capsules santé
Notre blogue consiste à vous échanger de l’information pertinente sur les bonnes habitudes de vie, afin d’en profiter pleinement à chaque jour. Bonne lecture!
LA PERTE DE POIDS – QUELQUES CONSEILS
Quand on parle de perte de poids, la première chose qu'on doit regarder c'est ce que l'on mange. L'activité physique est bien sûr complémentaire à...
NE JAMAIS MANQUER LE LUNDI!
Il ne faut jamais manquer un lundi d'entraînement, ça commence bien la semaine et ça donne le rythme pour les autres jours de la semaine! Comme on...
DÉBUTEZ VOS PREMIÈRES SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT? WOOOH LES MOTEURS!
Il ne faut pas commencer à s'entrainer en fou! Il faut débuter tranquillement et par la suite, augmenter...
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